Карты городов России

Карты городов · Регистрация · Вход · Форум · Фото · Cайты · Объявления · Гостевая
 
Новые сообщения | Участники | Правила | Поиск
Страница 1 из 11
Форум России » Спорт » Фитнес, шейпинг, бодибилдинг » Купить протеин недорого! (Купить протеин дешево.)
Купить протеин недорого!
GalEvgeneДата: Воскресенье, 26.01.2014, 17:42 | Сообщение # 1
GalEvgene
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1193
Статус: Offline
Если у Вас вдруг возник вопрос, где купить протеин недорого, то вам к нам!

В продаже на развес сырьевой протеин Milk Protein Concentrate 85 (Nаtrа Prо) - Содержит все основные микрофракции молока (включая сыворотку и казеин). Содержит 85% белка, из которых 96% усваивается организмом, и только 82% может быть использовано для строительства мышечной ткани. По сути, молочный протеин является смесью сывороточного и казеинового протеинов. Содержит мало жиров (до 2%).

На данный момент цена: 1 кг - 460 руб/кг. 20 кг (Мешок) - 8400 руб (420 руб/кг.)
Самовывоз г. Чебоксары.
Доставка из г. Чебоксары в другие регионы (Примерно за 21 кг - 290 рублей - Ae5000.ru).

Протеин недорого Купить / Заказать - vk.com/sports_nutrition_in_cheboksary

Молочный протеин — неразделенная смесь сывороточных и казеиновых белков (примерно 20/80% соответственно) + молочные углеводы, получают из коровьего молока, путем удаления из него воды и большинства углеводов и жиров. Фактически, молочный белок включает в свой состав сывороточный протеин и казеин. Этот белок знаком вам с самого детства, конечно если у вас нет аллергии на лактозу.

Молочный протеин обычно принимают после тренировки или перед сном.
 
GalEvgeneДата: Воскресенье, 26.01.2014, 17:42 | Сообщение # 2
GalEvgene
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1193
Статус: Offline
Концентрат молочного белка (МБК) (Milk Protein Concentrate)

Концентрат молочного белка или молочный белковый концентрат (копреципитаты, МБК) получают из обезжиренного молока с использованием методов ультрафильтрации/диафильтрации. В процессе ультрафильтрации (УФ) обезжиренное молоко разделяется на ультраконцентрат (ретентат), обогащенный белками молока, и ультрафильтрат (пермеат), в основном состоящий из воды и низкомолекулярных веществ молока: лактозы, витаминов, макро- и микроэлементов. Распылительной сушкой ультраконцентрата получают молочные белковые концентраты. При диафильтрации (ДФ) используется разбавление ультраконцентрата водой и его повторная УФ.

Белки в МБК представлены белковыми комплексами из казеина и сывороточных белков. Казеин в концентрате молочного белка присутствует в мицеллярной форме, похожей на форму казеинов в молоке, а сывороточные белки – в нативной или денатурированной форме. Так как связанные с белком минеральные вещества при УФ не отделяются, содержание золы МБК достаточно высокое ( 7 – 8%). Содержание белка в МБК может составлять величину от 42 до 85% в зависимости от вида МБК.

Молочные белковые концентраты имеют ярко выраженный молочный вкус. Основными областями их применения являются прежде всего производство сыров и творога, в т.ч. зерненого. Их используют также в производстве йогурта, сметаны, других молочных продуктов, майонезов, других соусов.

Применение МБК в производстве молочных продуктов позволяет нормализовать продукты по белку, стабилизировать качество продукта, увеличить вязкость.

Применение концентрата молочного белка в производстве сыров и творога позволяет:

1. Увеличить выход сыра (творога) на 5-25%.
2. Частично решить проблему сезонности качества молока.
3. Повысить качество сыров (творога): улучшить вкусовые свойства и консистенцию.
4. Уменьшить потери сырья.
5. Сократить расход молокосвертывающего фермента.
6. Повысить степень использования производственных мощностей.
 
GalEvgeneДата: Воскресенье, 26.01.2014, 17:44 | Сообщение # 3
GalEvgene
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1193
Статус: Offline
Правильное питание в бодибилдинге.

Что такое правильное питание в бодибилдинге?
Это соотношение белков, углеводов, витаминов и минеральных веществ в необходимых пропорциях. Примером правильного питания в бодибилдингеявляется соотношение:
50-30-20 ( Белки- углеводы- жиры. )

Это классический пример диеты в бодибилдинге при нормальном тренинге и наборе массы.
Белков не должно быть менее 20- 25 %, углеводов меньше 25- 35 %, а жиров более30 и менее 15 %.

Что касается количества калорий в день, то при нормальном, например, трехдневном тренинге, с целью набора мышечной массы и частичного сжигания уже появившихся жировых отложений, оптимальной формулой расчета калорий будет:
Ваш вес умножить на 29 (медленный метаболизм),31 (средний метаболизм),33 (быстрый метаболизм).

Для уже сложившихся и опытных спортсменов или для набора общей массы, с целью дальнейшей «сушки», можно умножать вплоть до 40.

Если вы наоборот хотите похудеть, то на 23- 26.

Таким образом, мужчине весом в 80 кг, при среднем метаболизме и большом желании набрать мышечную массу и «подсжеч» жирок, нужно потреблять около 2500 калорий.
Это классическая и весьма действенная формула.
Правильное питание в бодибилдинге- залог успеха.

Интересные темы: Секреты, помогающие удерживать вес в течении всей жизни, Сила привычки, Недостатки и преимущества тренировок с большим весом.
 
Форум России » Спорт » Фитнес, шейпинг, бодибилдинг » Купить протеин недорого! (Купить протеин дешево.)
Страница 1 из 11
Поиск:

Полезная информация
Случайные фотоПоследние темы форума
Jaguar XK
Галерея:
Авто и Мото
Рейтинг:
0.0
Просмотров:
484
Acura MDX
Галерея:
Авто и Мото
Рейтинг:
4.5
Просмотров:
483
Chevrolet Camaro Z28 Transformers
Галерея:
Авто и Мото
Рейтинг:
5.0
Просмотров:
629
 К телефону как раз.
 косметологическое оборудование
 Пейнтбольное оборудование и сн...
 мебель
 Частный детский сад
О сайте - Контакты - Обновления
При использовании материалов, прямая активная гиперссылка на сайт Maps.at.ua обязательна. Copyright Maps.at.ua © 2009 - 2017