Карты городов России

Карты городов · Регистрация · Вход · Форум · Фото · Cайты · Объявления · Гостевая
 
Новые сообщения | Участники | Правила | Поиск
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум России » Дом » Здоровье и медицина » Диета за неделю 10 кг.
Диета за неделю 10 кг.
GalEvgeneДата: Вторник, 08.03.2011, 17:17 | Сообщение # 1
GalEvgene
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1193
Статус: Offline
Диета за неделю 10 кг


Семидневное разгрузочное голодание (рецепт разработан медиками).

Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг. - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.

1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).

2 день: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко.

3 день: 1 бут. мин воды в течение дня.

4 день: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень
всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это
день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.

5 день: Молоко 0,8 л. в течение дня.

6 день: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это
примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.

7день: 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.

Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная
гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре.

Интересные темы: Диета быстро, Диета похудения на 10 кг, Малышева диета, Диета за неделю 10 кг, Диета Малышевой.
 
riatunka9Дата: Воскресенье, 01.03.2020, 17:37 | Сообщение # 2
riatunka9
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Offline
А потом 20 набрать?
 
Санек72Дата: Воскресенье, 03.05.2020, 09:33 | Сообщение # 3
Санек72
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 145
Статус: Offline
нужно вегетарианством заниматься
 
Раиса78Дата: Воскресенье, 03.05.2020, 09:59 | Сообщение # 4
Раиса78
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 151
Статус: Offline
Тут самое главное делать баланс во всем. Так же придерживаться диет, заняться спортом и так далее. Например тут http://blockg20.org/     можно посмотреть разные статьи по вегетарианству. как соблюдать разные диеты и так далее. Разноплановая и нужная информация. Но это мое виденье вопроса

Сообщение отредактировал Раиса78 - Воскресенье, 03.05.2020, 10:01
 
tanya55Дата: Вторник, 02.03.2021, 23:16 | Сообщение # 5
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
кто то пробывал?
 
adaДата: Суббота, 06.03.2021, 10:44 | Сообщение # 6
ada
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
Такой вес и за такие сроки можно сбросить только с помощью препаратов типа таких https://simildiet.com.ua/portfolio-category/pohudenie/ а с помощью диеты... очень сильно сомневаюсь что можно

Спортсменка, комсомолка, красавица))
 
Форум России » Дом » Здоровье и медицина » Диета за неделю 10 кг.
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Полезная информация
Случайные фотоПоследние темы форума
Тюлень
Галерея:
Животные
Рейтинг:
0.0
Просмотров:
1393
Kia Venga
Галерея:
Авто и Мото
Рейтинг:
0.0
Просмотров:
970
SEAT Ibiza FR SportCoupe
Галерея:
Авто и Мото
Рейтинг:
0.0
Просмотров:
995
 информация о казино
 табак для кальяна для начинающ...
 Юрист по разводам
 фасадні панелі
 Игры с заработком
О сайте - Контакты - Обновления
При использовании материалов, прямая активная гиперссылка на сайт Maps.at.ua обязательна. Copyright Maps.at.ua © 2009 - 2024