Карты городов России

Карты городов · Регистрация · Вход · Форум · Фото · Cайты · Объявления · Гостевая
 
Новые сообщения | Участники | Правила | Поиск
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум России » Спорт » Фитнес, шейпинг, бодибилдинг » Мотивация и какое место она занимает в жизни спортсмена. (Первое время и первая приверженность в бодибилдинге, слов...)
Мотивация и какое место она занимает в жизни спортсмена.
GalEvgeneДата: Воскресенье, 26.01.2014, 20:01 | Сообщение # 1
GalEvgene
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1193
Статус: Offline
Мотивация и какое место она занимает в жизни спортсмена.

Первое время и первая приверженность в бодибилдинге, словно первая любовь к женщине, проходит незаметно. И наступает период, когда важно обеспечить себе крепкий тыл дальнейшего продвижения вперед, но к этому времени прежние мотивы и помыслы уже исчерпали свои потенциалы. Именно тут–то и приходит на выручку умение мотивировать себя не только случайными внешними раздражителями, но и более внушительными по своим возможностям внутренними ментальными упражнениями.

Да! Именно упражнениями, поскольку в них серьезный атлет должен упражняться не меньше, чем со штангой в зале. Наконец, от успешного овладения навыком управлять собственными мыслями и настроениями, особенно в трудные периоды спортивной карьеры, зависит выживаемость атлета, выживаемость в спорте, на тренировке, на соревнованиях и в обычной также наделенной различными преградами жизни. Так что как минимум один повод начать заниматься собственными мотивами, приведшими вас однажды в бодибилдинг или пауэрлифтинг, есть – это спортивного долголетие.

Масса других причин, таких как: умение собраться перед ответственной тренировкой, – а других в железном спорте и не бывает, - умение организоваться внутренне на растянутый во времени очередной цикл тренировок в рамках большого годового плана, умение собраться после неудавшейся попытки, упражнения и даже всей тренировке. Все это время от времени принимает, если не угрожающий продолжению тренировок характер, то явно препятствующий достижению локальных тренировочных целей. А, как известно, из мелочей состоит и весь путь по достижению результатов в спорте. Все это части одного целого и без них не обойтись ни одному серьезно настроенному бодибилдеру или силовику.

Благо, с необходимостью ментальной подготовки своих тренировок, помимо технического составления тренировочных программ, мы разобрались. Что же касается инструментов реализации такой работы над собственным сознанием, а конечная цель подобных упражнений именно оно, то здесь существует методик, приемов, житейских премудростей и даже целых концепций не меньше, чем аналогичных атрибутов, касающихся пахоты в зале и за обеденным столом.

Объединяет их все то, что начав осваивать одну за другой, методику или технику, нужно постоянно совершенствоваться в ней, искать что-то новое, позволяющее поднять степень своего восприятия тренинга на новые высоты и рубежи. Для несведущего, быть может, подобное занятие покажется лишней тратой времени. Но если он настроен на долгоиграющий эффект своих тренировок, - а достигаемый эффект всегда идет рука об руку с успехами в тренировочном плане, - то рано или поздно, произвольно или по наставлению ему придется заняться освоением премудростей психологической подготовки, и не меньше, чем любым другим направлением полноценного и успешного тренинга.

Интересные темы: Как быстро накачать мышцы ягодиц в домашних условиях, Программа экстремально силового тренинга 10Х10, 10 правил о том, как нельзя заниматься спортом.

Купить спортивное питание, например, купить протеин в Ростове-на-Дону Вы можете через интернет с доставкой, что, согласитесь, очень удобно.
Источник - vk.com
 
Форум России » Спорт » Фитнес, шейпинг, бодибилдинг » Мотивация и какое место она занимает в жизни спортсмена. (Первое время и первая приверженность в бодибилдинге, слов...)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Полезная информация
Случайные фотоПоследние темы форума
Volkswagen Polo
Галерея:
Авто и Мото
Рейтинг:
0.0
Просмотров:
764
Mercedes GLK
Галерея:
Авто и Мото
Рейтинг:
5.0
Просмотров:
681
Chevrolet Spark 2010
Галерея:
Авто и Мото
Рейтинг:
0.0
Просмотров:
787
 Лекарственные растения
 Жиросжигающие коктейли - 5 рец...
 какие девочки
 Технический селикон
 Кофемашина
О сайте - Контакты - Обновления
При использовании материалов, прямая активная гиперссылка на сайт Maps.at.ua обязательна. Copyright Maps.at.ua © 2009 - 2022