| GalEvgene | Дата: Вторник, 08.03.2011, 17:23 | Сообщение # 1 |  Генералиссимус Группа: Администраторы Сообщений: 1193 Статус: Offline | Эффективная диета
Особенность этой диеты – то, что вы сможете быстро согнать вес и надо питаться одними фруктами. Эта диета рассчитана на месяц, но результаты повторяю еще раз от этой диеты просто потрясающие. Мы с подругой сидели на этой диете, результат: я похудела за месяц на 8 кг, подруга сбросила 7 кг. Итак, в течение 30 дней вы питаетесь ТОЛЬКО ОДНИМИ ФРУКТАМИ. Кстати, сейчас самый лучший период для этой диеты, очень много дешевых фруктов + витамины.
Значит так, сама диета:
Чтобы сбросить быстро вес, надо придерживаться плана самой диеты.
ДЛЯ БЫСТРОГО СБРОСА ВЕСА:
- начните первый день с определенного фрукта ( который вы любите больше всего), в течение дня вы можете есть его, сколько захотите.
- в течение всего дня надо обязательно делать перерыв хотя бы час, прежде чем перейти на другой фрукт, если вы все-таки решили отступить от плана этой диеты и съесть что-нибудь не фруктовое, вам надо сделать перерыв не меньше 2-3 часов.
Интересные темы: Диета за неделю 10 кг, Диета для похудения за неделю, Диета для похудения, Диета за неделю 10 кг, Диета Малышевой. | | | | |
|
