| GalEvgene | Дата: Четверг, 30.01.2014, 23:12 | Сообщение # 1 |  Генералиссимус Группа: Администраторы Сообщений: 1193 Статус: Offline | Диета Манекеншиц.
Диеты следует придерживаться три дня в месяц.
Диета Манекеншиц требует осторожности, поскольку крайне недостаточна как по количеству, так и по качеству еды. Невкоем случае не превышать указанные сроки! Продукты употребляются без соли и сахара. В день стоит употреблять не менее полтора литра воды.
Продукты, которые рекомендованы:
• яйцо всмятку;
• нежирный творог;
• зеленый чай;
• чистая вода;
Дневной рацион:
Завтрак — одно яйцо всмятку.
Обед — 175 грамм творога, чай.
Ужин — 175 грамм творога и стакан зелёного чая без сахара.
Интересные темы: Почему тренировочная программа не может быть «идеальной», Освежающая Диета, L-карнитин работает.
Купить спортивное питание, например, молочный протеин купить (MPC 85) Вы можете через интернет с доставкой, что, согласитесь, очень удобно.
| | | | |
|
