Карты городов России

Карты городов · Регистрация · Вход · Форум · Фото · Cайты · Объявления · Гостевая
 
Новые сообщения | Участники | Правила | Поиск
Страница 1 из 11
Форум России » Спорт » Фитнес, шейпинг, бодибилдинг » Пей воду, чтобы похудеть! (Чем быстрее мчится машина, тем выше расход топлива.)
Пей воду, чтобы похудеть!
GalEvgeneДата: Суббота, 01.02.2014, 14:58 | Сообщение # 1
GalEvgene
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1194
Статус: Offline
Пей воду, чтобы похудеть!

Чем быстрее мчится машина, тем выше расход топлива. То же и с человеком. Чем выше наш темп обмена веществ, тем больше нам нужно энергии, тем больше мы «сжигаем» подкожного жира. Так вот, вода является естественным регулятором скорости метаболизма.

При первых, еще совсем слабых, признаках жажды обмен веществ замедляется сразу на 2%. Казалось бы, мало, однако вполне хватает, чтобы понизить физическую силу. Правда уже на 10%. А вот пара стаканов воды ускоряет метаболизм на 30%. Вообще-то, вода является для человека главным жизненным элементом. Наш организм состоит из воды и постоянно ее расходует. Из этого следует, что мы должны регулярно пить. Иначе работа организма разладится.

Кстати, наполненный водой желудок понижает аппетит и наоборот: жажда провоцирует голод. Между приемами пищи регулярно выпивайте не менее 2 стаканов воды. Это приведет к снижению потребления калорий на 10-15%.

Интересные темы: Методы сжигания жира, Сила предплечий, икр и пресса играют решающую роль в наборе массы, Гюнтер Шлиеркамп: сделай себе грудь титана.

Купить спортивное питание, например, купить протеин для набора веса Вы можете через интернет с доставкой, что, согласитесь, очень удобно.
Источник - vk.com
 
Форум России » Спорт » Фитнес, шейпинг, бодибилдинг » Пей воду, чтобы похудеть! (Чем быстрее мчится машина, тем выше расход топлива.)
Страница 1 из 11
Поиск:

Полезная информация
Случайные фотоПоследние темы форума
Аргания
Галерея:
Растения
Рейтинг:
0.0
Просмотров:
638
Татуировка на руке у голой женщины
Галерея:
Прочее
Рейтинг:
0.0
Просмотров:
1526
Араукария
Галерея:
Растения
Рейтинг:
0.0
Просмотров:
514
 Капкан для России
 Подарки для сотрудников - Корп...
 Тёлки и Девушки (Отличия)
 Кто каким спортом занимается?
 Как открыть ООО в Крыму ?
О сайте - Контакты - Обновления
При использовании материалов, прямая активная гиперссылка на сайт Maps.at.ua обязательна. Copyright Maps.at.ua © 2009 - 2017